Ga bewegen, dat is goed voor je.... Jaja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Zeker als je eigenlijk nergens meer de energie voor kunt vinden. Zie dan maar eens uit je comfortzone te stappen en te gaan sporten. Misschien lukt het één keer om naar een sportschool te gaan, maar dan?

Gelukkig kwam op het juiste moment mijn personal trainer op mijn pad. We zijn van start gegaan met een uitvoerige intake. Alles werd in kaart gebracht. Mijn gezondheid, levensstijl en sportervaring. Nu had ik al een paar jaar niet echt meer actief of serieus gesport, dus wat zag ik op tegen alles wat komen ging.

Maar dat was niet nodig. We hebben het sporten langzaam opgebouwd, waarbij mijn personal trainer constant mijn grenzen goed wist op te zoeken, maar vooral ook te bewaken. En naast het sporten wist mijn personal trainer me ook nog eens te voorzien van de broodnodige tips, tricks en motivatie om vooral ook door te pakken.

Ik heb mijn personal trainer leren kennen als een zeer motiverende personal trainer en mental coach. Hij is iemand met veel geduld en aandacht voor mij als persoon en met een ongekende passie voor zijn vak. Aandacht, positieve energie, vertrouwen en kracht zijn de woorden die wat mij betreft bij mijn personal trainer en zijn aanpak passen.

Dankjewel trainer voor al je geduld, constante aandacht en alle goede en bruikbare tips die je me hebt gegeven en blijft geven. Je bent goud waard!